こんにちは！
ボディメイクジムクロスロード
代表トレーナーの【本原 侑治】です！
【糖質制限ダイエット】
【ケトジェニックダイエット】
みなさんも一度は耳にしたことがあるのでは？
大手ダイエットジム「ライザップ」で
大きく世に出回ったダイエット方法ですね！
しかし！
現代の日本人はカロリー摂取の多くを
【糖質】お米やパン、麺類
からとっているんです!
そんな文化で生きてきた私たち。
急にお米を全く食べないなんてできますか？
「ストレスになりませんか？」
「続きますか？」
そこで僕からのご提案☆
一般的なカロリー制限のダイエットと
糖質制限ダイエットの
【ハイブリッドダイエット】
糖質制御ダイエットです！
そう、制限ではなく制御なんです。
「ただある程度減らすだけ？」
いいえ、違うんです！
糖質の摂取を
適材適所
で行っていくダイエットなんです！
当ジムでも体重減に行き詰り始めた方、
その前段階に近い方にお勧めしております。
ではその糖質制御ダイエットの中身とは
どのようなものなのか?!
明日の記事で内容を詳しく進めていきます☆
お見逃しなく！
ではまた～
あなたの人生の分岐点がここに。
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