ダイエットストーリー

運動嫌い・料理苦手・ネガティブ
​こんな私が人生を変えた!

2か月モニター会員
​M.T様 40代 女性 会社員

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Before: 58.4kg 35.6%

After: 50.1kg 27.5%

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本原:2か月のモニターコースお疲れさまでした!

​   この2か月で一番成果が出たと思うところはありますか?

M.T様:ズボンのサイズが変わりました!

​   もともとは9号がパツパツで、11号を買って準備して

   いたんですが、履くことはなくしまってあります・・(笑)

​   7号も履ける感じになってきました!

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本原:トレーニングセッションの時間の長さや

​   しんどさはいかがでしたかいかがでしたか?

M.T様:正直、ものすごくきついんじゃないかと内心

    不安でしたが、1回のトレーニング時間は思ったより

    短く筋トレ初心者の私でも取り組みやすかったです。

    しんどさはありますが、休憩時間とのメリハリが

​    あってやりやすかったです!

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本原:お食事管理を終えての感想をお願いします!

M.T様:しんどい部分もあるのは事実ですが、結果が出るに

    つれてどんどん前向きに取り組むことができました。

    日々の小さな変化の積み重ねが最終的に

​    -8.3kgという結果につながりとてもうれしいです!

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本原:ボディメイクを行って変わった点を教えてください!

M.T様:やればできるんだという自信がつきました。

    料理も苦手→知識もつき工夫できるようになった。

    運動も嫌い→前向きに取り組めるようになった。

    メンタル→あきらかに前向きになりました!

​    服を選ぶ楽しみが増えました!

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本原:2か月続けられた秘訣を教えてください!

M.T様:本原トレーナーの毎日の応援とアドバイスです!

    専門のトレーニング知識はもちろん、

    食知識を根本からアドバイスされたこともあり

​    頑張ってこれました!

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本原:これからダイエットを頑張る方に一言!

M.T様:はい!

    まずは2か月やってみてほしい!

    あらゆる面(運動、料理、メンタル)が強くなります!

    あきらめないで!

    たった2か月でこの先の人生が変えられるなら

    2か月なんて短いですよ!

    世間のボディメイクのイメージって、

    型にはめられる(厳しい食事制限など)というのが

    大きいけれど、クロスロードさんでのコースでは

    そんなこともなく、自分のペース(生活リズム)を

​    崩さずできます!

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本原:ありがとうございます!!

   一人でも多くの方の人生をボディメイクで

   変えていけるよう僕も常に勉強を重ねていきます!​

次はあなたの番

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家族の時間

お客様の声

A・S様 30代女性

通い放題でお世話になっております。

今までは我流でトレーニングをしていましたが、一度でいいので自分の理想に体になりたいと初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。

食事面では好き嫌いが多く心配をしていましたが、代替え案や食べられるものを工夫して提案してくれるので無理なく続けられています!

トレーニングの進め方や食事方法なども、押し付けることなく「これなら出来そうですか?」などと提案ベースでお伝えしてくれるので、辛い気持ちもなく出来ています!

本原さんの豊富な知識と熱心な指導のおかげで、楽しく続けられています(^^)まだ少し自分の理想には距離がありますが、少しずつ効果が実感できているので、ここから最後の追い込みだなと思ってます!

悩んでいる方は思い切って本原さんに託してみるのをオススメします!きっと後悔しない結果になりますよ(^^)

Ka Mu様 20代女性

着実に体重が落ちてます!
筋トレは前回より出来なくても今出来る限界で頑張ればいいとおっしゃってくださいます
食事もどうしても食べたい物がある時、いつに何の代わりに食べていいか教えてくれるので食事制限もそこまで辛くありません\(^^)/
まだまだ目標体重まではあるので頑張ります!

Ami Fuji様 20代女性

通い始めて1ヶ月が経ちました。
今のところ、体重約5kg落とすことに成功しています。

トレーニングも中にはキツかったりすることもありますが、その分たくさん褒めてくださりインターバル中の会話も楽しいのでトレーニング自体は40分ですが、本当にすぐに時間が経ちます。
また結果としても数値でしっかり表れてくるので楽しいです。

器具の使い方も丁寧に教えてくださり、マンツーマンなのでサポートもしてくれて、運動や筋トレ未経験でも全然スムーズにこなすことができています。

また食事の面でもしっかりサポートしていただき、わかりやすいアドバイスもしてくださるので助かっています。

トレーナーさんやジムの雰囲気も良くて、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます!
残り1ヶ月も目標に向けて、引き続き頑張ります!

T Koto様 50代女性

トレーニングを始めて2ヶ月になります。
丁寧に指導して頂き、頑張れてます。
脂肪を落としたい箇所の意見も聞いていただき、
前向きに取り組めています。
体脂肪率が8.6%落ち、22%台になりました。
これからも継続していきたいと思います。

矢沢様 50代男性

何度も自己流ダイエットで失敗してきましたが、正しいダイエット法を教わることがでました。なかなか減らなかった体重がトレーニングを始めてから順調に減ってきています。
トレーナーさんの雰囲気も良くてなんでも相談しやすいので楽しく通えています。

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