糖質制御ダイエットのススメ☆前編

こんにちは！

ボディメイクジムクロスロード

代表トレーナーの【本原　侑治】です！

【糖質制限ダイエット】

【ケトジェニックダイエット】

みなさんも一度は耳にしたことがあるのでは？

大手ダイエットジム「ライザップ」で

大きく世に出回ったダイエット方法ですね！

しかし！

現代の日本人はカロリー摂取の多くを

【糖質】お米やパン、麺類

からとっているんです!

そんな文化で生きてきた私たち。

急にお米を全く食べないなんてできますか？

「ストレスになりませんか？」

「続きますか？」

そこで僕からのご提案☆

一般的なカロリー制限のダイエットと

糖質制限ダイエットの

【ハイブリッドダイエット】

糖質制御ダイエットです！

そう、制限ではなく制御なんです。

「ただある程度減らすだけ？」

いいえ、違うんです！

糖質の摂取を

適材適所

で行っていくダイエットなんです！

当ジムでも体重減に行き詰り始めた方、

その前段階に近い方にお勧めしております。

ではその糖質制御ダイエットの中身とは

どのようなものなのか?!

明日の記事で内容を詳しく進めていきます☆

お見逃しなく！

ではまた～

あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード（Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

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