top of page

糖質制御ダイエットのススメ☆前編

こんにちは!


ボディメイクジムクロスロード


代表トレーナーの【本原 侑治】です!













【糖質制限ダイエット】


【ケトジェニックダイエット】


みなさんも一度は耳にしたことがあるのでは?



大手ダイエットジム「ライザップ」で


大きく世に出回ったダイエット方法ですね!



しかし!


現代の日本人はカロリー摂取の多くを


【糖質】お米やパン、麺類


からとっているんです!



そんな文化で生きてきた私たち。


急にお米を全く食べないなんてできますか?


「ストレスになりませんか?」


「続きますか?」



そこで僕からのご提案☆


一般的なカロリー制限のダイエットと


糖質制限ダイエットの


【ハイブリッドダイエット】


糖質制御ダイエットです!


そう、制限ではなく制御なんです。



「ただある程度減らすだけ?」


いいえ、違うんです!



糖質の摂取を


適材適所


で行っていくダイエットなんです!



当ジムでも体重減に行き詰り始めた方、


その前段階に近い方にお勧めしております。



ではその糖質制御ダイエットの中身とは


どのようなものなのか?!



明日の記事で内容を詳しく進めていきます☆


お見逃しなく!



ではまた~




あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード(Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

070-1874-3313

https://www.bmgcrosslord.com/


【只今無料カウンセリング・入会金0円キャンペーン実施中】


☆お問い合わせフォームはこちらをクリック☆



メインページ

https://www.bmgcrosslord.com/


お問い合わせページ

https://www.bmgcrosslord.com/blank-1

閲覧数:25回0件のコメント

最新記事

すべて表示

筋トレ初心者向けサプリメント紹介シリーズ: 第5回 - ベータアラニン

このシリーズでは、筋トレ初心者におすすめのサプリメントを一つずつ紹介しています。第5回は、筋力向上と持久力に効果的な「ベータアラニン」について詳しく見ていきましょう。 ベータアラニンとは? ベータアラニンは、体内で生成される非必須アミノ酸の一種で、筋肉の疲労を遅らせる効果があります。特に、高強度の運動や持久力を要するトレーニングで効果を発揮し、筋力と持久力の向上に寄与します。 ベータアラニンのメリ

筋トレ初心者向けサプリメント紹介シリーズ: 第4回 - グルタミン

このシリーズでは、筋トレ初心者におすすめのサプリメントを一つずつ紹介しています。第4回は、疲労回復と持久力向上に効果的な「グルタミン」について詳しく見ていきましょう。 グルタミンとは? グルタミンは、体内で最も豊富に存在するアミノ酸の一種で、特に筋肉に多く含まれています。免疫機能のサポートや消化管の健康維持に関与し、運動後の筋肉の回復を助ける重要な役割を果たしています。 グルタミンのメリット 疲労

筋トレ初心者向けサプリメント紹介シリーズ: 第3回 - クレアチン

このシリーズでは、筋トレ初心者におすすめのサプリメントを一つずつ紹介しています。第3回は、筋力とパフォーマンス向上に効果的な「クレアチン」について詳しく見ていきましょう。 クレアチンとは? クレアチンは、アミノ酸の一種で、体内で自然に生成される物質です。特に筋肉内に多く存在し、エネルギー供給をサポートする役割を持っています。クレアチンをサプリメントとして摂取することで、筋肉のエネルギーレベルを高め

Comments


bottom of page