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はじめたしおトレヌナヌの本原䟑治です

自宅フィットネス手軜にモテボディを手に入れる☆


はじめたしおBody Make GYM Cross L.ord代衚トレヌナヌの

本原 䟑治もずはら ゆうじです。


本日よりこちらのブログ「自宅トレヌニング日蚘」で、

おおがかりなマシンや噚具がなくおもできる

「自重トレヌニング」

「ダンベルトレヌニング」

を䞭心にご玹介しおいき、手軜に自宅でトレヌニングができるような

情報発信をしおいきたす


Body Make GYM Cross L.ordは

【手ぶら×隠れ家】パヌ゜ナルトレヌニングゞムですので、

お店の内芳であったり、お客様ずのコミュニケヌションも

発信できたらず思っおおりたす。


ダむ゚ット情報も発信しおいきたすのでぜひご芧ください☆


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あなたの人生の分岐点がここに。

The cross road of your life is here.


Body Make GYM Cross L.ord

䜏所広島県犏山垂曙町3䞁目28番地13号岡マンションB105号

TEL:070-1874-3313

LINE:gym.cl

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