こんにちはー！
日本一身近なパーソナルジムを目指すボディメイクジムクロスロードです(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日は顔やせについての質問が来ていたので回答してみました(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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小顔になりたいのですが、脂肪が周りについてる場合はこれはダイエットすればそこの部分は落とせるのでしょうか？
もちろん骨格には勝てませんが、
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回答⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
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こんばんは！
顔に着いた脂肪って気になりますよね…
体験をもとにアドバイスしますね(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
①体脂肪率が下がれば顔の脂肪もきちんと落ちる！
写真を見ていただければよくわかるのですが、こんなに人の顔は変わります(⊙ꇴ⊙)笑
74kgの時は体脂肪率が15%ほど。
64kgの時は体脂肪率が6~8%ほど。
顔だけの脂肪を落とすことはほぼ不可能ですが、全体的にダイエットをきちんとすすめていけば顔の脂肪も必ず落ちます(^^)
少しでも参考になればと思います(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
[02:59]
別人すぎるだろ(･∀･)笑
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