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  • 代表トレーナー本原侑治

Q.楽でリバウンドしないダイエット方法を教えてください

A.楽ちんなダイエットはない!楽に手に入ったものはすぐになくなるぞ!




こんにちはー!

ボディメイクジムクロスロード本原侑治です!



今日は珍しく厳しいアンサーになってるかと思いますが閉じないで、まだ閉じないで(・∀・)笑



楽ちんという言い方が微妙なので、【最短距離】という言い方にしましょう。


最短距離のダイエットは積極的に目指すべきです!


ただその最短距離の意味を間違えないようにしたいところなのでわかりやすく説明します(゚▽゚)ノ







最短距離=正しいダイエットで継続的な体重減少


最短距離≠体重落ちるのめっちゃ早い


ここ!間違えがち!

\_(・ω・`)ココ重要!



早く体重を落としたいのはわかるのですが、体重計に乗った時の数字が下がれば成功なのでしょうか•́ω•̀)?


体脂肪が落ちて綺麗なボディラインを手に入れるのが成功なのでしょうか•́ω•̀)?



どちらが正解なのかはあなたが分かっています!



綺麗なボディラインを手に入れることがダイエットの最短距離にあり、数字では測れません( °×° )




ではその最短距離をつくるためになにをやっていくのか?



食事管理と筋トレです(・∀・)いつものだけど。



食事管理で余分な体脂肪を落とし、筋トレで理想のボディラインを作る!



これが1番大変で苦しそうではありますが、いちばん正しく、早いダイエット道なのです!感動。+.゚.( °∀°)゚+.゚。



でも自分にどんなダイエットがあっているのかわからない…



いままでいろいろやってもだめだった…



そんな方は1度カウンセリングへお越しください(^^)



きっと希望の光が見えますよー.+:゚+。.☆━⊂(^o^∩)





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