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  • 代表トレーナー本原侑治

ストレスのない食事で痩せる①

こんにちは!

ボディメイクジムクロスロード代表本原侑治です!


今日はダイエットとストレスについてお話します。



ダイエットはつらいものだ


そう思っていませんか?



それは「急激なダイエット」を行ったり


あなたに「合っていない」ダイエットを行っているのが原因です。



現会員様を例に出すと、


「全然お腹が空かない」

「こんなに食べて大丈夫なのかと思ってしまいます(笑)」


こういっていただけているH様がいらっしゃるのですが、


むしろ当ジムに通う前よりも食べる量は増えているとのこと。



何キロ体重が落ちているのか?



なんと



3週間で3.5kg落ちています!!



食べてくださいとアドバイスしたメニューを最初の1週間は


多くて食べられないという事態(*_*)(笑)


そこでかなり減ってしまったのでアドバイス通りの量を


頑張って食べてもらいました!



それでもするする落ちていく体重。



これは初期の段階からH様に合った食事内容が上手くはまった


結果です('ω')ノ☆



僕自身たくさんのダイエット法を自身で試し、


コンテストで結果を残してきました!(もっと上を目指しますが。。!)


貴方に合ったやり方をアドバイスすることができます!



ぜひまずは無料カウンセリングにお越しください(^^)/


写真は僕が食べているダイエット食


牛タンです!(牛タンが食べられるなんて驚きじゃないですか?)









あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード(Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

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