おはようございます！
福山随一のマシン設備を誇るパーソナルジム
ボディメイクジムクロスロードです。
スタイルを変えると聞くと何が想像つきますか？
・エステ
・食事の改善
・マッサージ
いくつか出てくるかと思いますが、
スタイルの根本を変えるのは
「筋トレ」
これだけだといっても過言ではありません。
※今回は美容整形は置いといて。。
身体のラインを形作るのは筋肉です。
体脂肪を減らすというのは、筋肉で形作られた体のラインを最大限見えるように
するという手法のひとつということになります。
なので女性でも、というか女性だからこそ
適切に必要な筋肉をつけていく必要があるんですね。
肩周りの筋肉と、お尻や腿の筋肉をつければ、
たとえウエストサイズが同じでもくびれがよりあるように見えます。
スタイルとは、実寸ではなく、どう見えるかが大事なんですよね。
縊れているように見えやすくなるようスタイルをつくっていく！
ということですね。
男性で言えば、肩幅を広くするトレーニング、
逆三角形を作るトレーニング、
それぞれ抑えることで「Tシャツ1枚でキマる」体を手に入れられます。
筋トレをやったことがない方、
今まで運動もやったことがない方、
ご安心ください。
ボディメイクジムクロスロードでは筋トレ初心者の方が8割を超えています。
マンツーマン指導ですので初日からしっかり安全に効果を実感できます(^^)/
まずは無料カウンセリングからぜひお問い合わせください！
ボディメイクジムクロスロード
福山市曙町4丁目6-7廃車王２F
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