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「何歳からでも」始められる筋トレ

「筋トレやったことないし・・」

「もうこんな歳だし・・」


そう思っているあなた( ;∀;)


”全然大丈夫です”


むしろ、今思ったらな「今始めるのが最速!」



筋肉はなにもしないと年間3%減少していくといわれています。


筋トレを始めるかどうか、、


悩んでいる間にも筋肉は減っていってるんです( ノД`)シクシク…























「勇気を出して初めてみてよかった」

「前よりも元気になった!」


そんなお言葉を頂けるときが一番うれしいです(^^)


体重を落としていくということもひとつ目標であり、大事ですが


まずは「健康」のために体を動かす。


とはケガをしないように、ということでプロの指導をと


選んでいただけております(^^)/うれしい



2023年、健康のためにも、自分磨きのためにも


トレーニング初めてみませんか?



無料カウンセリングを行っておりますのでぜひ


HPもしくは公式ラインからお問い合わせください(^^)/



福山随一の設備を誇るパーソナルジム

ボディメイクジムクロスロード

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