代表トレーナー本原侑治2023年3月2日1 分二の腕シェイプアップ!おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです! 今日は当ジムでのパーソナルトレーニング風景と、 トレーニング内容一例をご紹介します。 こちらはEZバーを使った「ナローベンチプレス」 といいます! このEZバーはまっすぐではなく曲がったバーで手首に優しいのが特徴です...
代表トレーナー本原侑治2023年3月1日1 分パーソナルトレーニング風景おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです! 今日はパーソナルトレーニング風景の紹介です(^^)/ 女性が気になる二の腕のトレーニングです。 マンツーマンでの指導なので、はじめてでも ばっちりなフォームでおこなうことができ、...