代表トレーナー本原侑治2023年4月4日1 分始めるなら「今」が最善おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです(^^)/ 「まだ若いから大丈夫」 「健康診断に引っかかってからでいい」 そんなことを思ったりしてませんか? 「悪くなってからでは遅い」とまでは言いませんが、 「悪くなる前から始める」のが最善です('ω')ノ...
代表トレーナー本原侑治2023年3月1日1 分パーソナルトレーニング風景おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです! 今日はパーソナルトレーニング風景の紹介です(^^)/ 女性が気になる二の腕のトレーニングです。 マンツーマンでの指導なので、はじめてでも ばっちりなフォームでおこなうことができ、...