top of page

Q.食事後のパンプ感の違い

こんにちはー!

ボディメイクジムクロスロード本原侑治です!


今日はなかなかマニアックな内容です(・∀・)笑

が、見てね!笑








┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


食事をとった時に、 筋肉が膨らんでいる感覚がある時とない時とあるのですが ある時は筋肉が大きくなり ない時は食べた栄養が脂肪になっているということでしょうか?


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



回答⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎



┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



こんばんは!

食事後のパンプ感・・かなり鋭い感覚をお持ちですね(^^)/

確かに違いはかなり個人差があります!

その理由についてアドバイスしますね(^^)/


①パンプ感が無い時は栄養が脂肪になっているのか?

→結論、NOです(^^)/

パンプ感があってもなくても、しっかりトレーニングをしたうえでの栄養補給は筋肉にもきちんと影響があるはずです。


②食べ物によってパンプしやすいものとしにくいものがある。

【パンプしやすい物】

→糖質・食物繊維の少ない物

「あんこ」「餅」「白米」「うどん」「バナナ」など


【パンプしにくい物】

→糖質が少ない・食物繊維が多い物

「オートミール」「蕎麦」「玄米」「さつまいも」


違いは消化吸収が早いかどうかです(^^)/

また、個人差もかなりありますのでこれはパンプしやすい!これはしにくい!というのを自分専用のデータとして持っておくと良いと思います(^^)/


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


消化吸収の個人差はめちゃめちゃあるので、あなたに合ったものを提案するという方法で僕は指導してます(゚▽゚)ノ




ちょっと為になるダイエット豆知識を毎日更新!


ボディメイクジムクロスロードのブログをぜひご購読くださーい(」´□`)」




あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード(Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地13号岡マンションB105

070-1874-3313

https://www.bmgcrosslord.com/


【只今無料カウンセリング・入会金0円キャンペーン実施中】


☆おメインページ

https://www.bmgcrosslord.com/


お問い合わせ公式LINE

https://lin.ee/x7zZzrW


_________________________________

広島 福山 尾道 三原 曙町 福山駅

東福山駅 蔵王 東桜町 新涯町 川口町

多治米 手城 

パーソナルジム ダイエット ジム

ボディメイク 痩せられるジム 食事管理

モテボディ 美脚 美尻

FWJ ボディコンテスト ボディビル フィジーク

アスリートモデル フィットネスモデル ジーンズモデル

マッチョ 細マッチョ 筋トレ

ボディメイクジムクロスロード

本気ダイエットならボディメイクジムクロスロード

2週間トライアルコースあり。

まずは無料カウンセリングを!

ボディメイクジムクロスロード

本気ダイエットならボディメイクジムクロスロード

2週間トライアルコースあり。

まずは無料カウンセリングを!


閲覧数:0回0件のコメント