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  • 代表トレーナー本原侑治

Q.運動なしでも痩せられますか?

A.可能ではあるが最善ではない!




こんにちはー!

ボディメイクジムクロスロードです(゚▽゚)ノ



今日は早朝5:00に記事を書いてます。

最近は朝夜かなり冷え込みますねー!食欲の秋ではありますが今日もダイエット豆知識紹介します(・∀・)



ということで、


Q.運動なしでも痩せられますか?






ということなのですが、


体重を落としていくことはできます!


嫌な言い方でしょ(・∀・)笑


体脂肪を落としていくことは食事管理だけでももちろん可能なのですが、【筋肉も同時に落ちやすい】んです(´;ω;`)


となると理想の引き締まったボディにはなかなか到達しにくいということなんですね。。



あとは運動なしだと


消費カロリーが比較的低い状態でダイエットを行っていくことになりますので、


食事の量もどうしても少なくなり、辛い!となる可能性も上がります(´・ ・)



さぁみなさん|ω・)


運動しながらダイエットと


運動なしでダイエット


どちらを選びますか|ω・)|ω・)



引き締まったボディを手に入れたい場合は筋トレは絶対オススメ!


モデルさんや女優さんの多くもトレーニングは欠かせないみたいです|ω・`)



ボディメイクジムクロスロードではオンライン食事管理のプランもありますのでぜひお問い合わせください(・∀・)!






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あなたの人生の分岐点がここに。

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