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  • 代表トレーナー本原侑治

Q.お菓子食べながらでも痩せた方いますか?

更新日:10月29日

A.います!


こんにちはー!

ボディメイクジムクロスロード本原侑治です(^^)


こんな質問をヤフー知恵袋で見つけましたのでお答えしていきたいと思います!





Q.お菓子食べながらでも痩せた方いますか?


A.いますー!


むしろお酒や甘いものもしっかり食べながら痩せて行った方、うちの会員さんにもいらっしゃいますよ!


そんなことありえるの?!


そう思いますよね?


出来るんです!




お菓子やお酒とうまく付き合えるかどうか!これがとても大事なんです(^O^)



ただ注意!

3食おなかいっぱい食べてなおかつお菓子もお酒も毎日!


これでは流石にふとっちゃいますね…(--;)


ただずーーーっと我慢なんて続きませんよね?


5日間ほどダイエット食を頑張って、週末はおかしをお昼にひと袋!


足りないと思うじゃないですか?


ただ、普段頑張っているからこそのたまに食べたお菓子の特別感とおいしさには感動しますよ!!


騙されたと思ってぜひやってみてください(*゚▽゚)ノ



ただただお菓子を我慢する必要は無いんです!


付き合い方


これがすごーく大事ですよー!


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