筋肉がつくメカニズムとは？

おはようございます。

福山市随一のマシン設備ボディメイクジムクロスロード、

ポジティブだけには自信があるトレーナー本原です('◇')ゞ(笑)

「年だからもう筋肉はつかない」

「自分は筋肉はつかない」

こう思っている方いらっしゃいませんか？

実は個人差はあれど、

☆何歳からでも筋肉はしっかりつきます

☆的確なアプローチで誰でも筋肉をつけることができます

なんです！

特に多いのは年だから～という内容ですね。

でも、諦めないで！！

何歳からでも筋肉はついていきますよ(^^)/

大事なのは、「正しい知識のもと、自分の限界にちかづく」

これに限ります。

間違ったフォームではケガのリスクが高いですし、

自分にとってすごく軽い重量だと成長はなかなか見込めません。

その両方をカバーするのが

私たちパーソナルトレーナーというわけですね('◇')ゞ

筋肉をつけて、

健康になって、

楽しみを増やして、

「笑顔になってもらいたい」

そんな思いて日々指導しております！

トレーニングは初めてで・・という方も、

どこでお願いすればわからない・・という方も、

まずは1度無料カウンセリングにおこしください。

無理な勧誘はしませんのでご安心を(^^)/

ボディメイクジムクロスロード

広島県福山市曙町6-7廃車王２F