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筋肉がつくメカニズムとは?

おはようございます。


福山市随一のマシン設備ボディメイクジムクロスロード、


ポジティブだけには自信があるトレーナー本原です('◇')ゞ(笑)






















「年だからもう筋肉はつかない」


「自分は筋肉はつかない」


こう思っている方いらっしゃいませんか?



実は個人差はあれど、


☆何歳からでも筋肉はしっかりつきます


☆的確なアプローチで誰でも筋肉をつけることができます



なんです!



特に多いのは年だから~という内容ですね。


でも、諦めないで!!


何歳からでも筋肉はついていきますよ(^^)/























大事なのは、「正しい知識のもと、自分の限界にちかづく」


これに限ります。


間違ったフォームではケガのリスクが高いですし、


自分にとってすごく軽い重量だと成長はなかなか見込めません。


その両方をカバーするのが


私たちパーソナルトレーナーというわけですね('◇')ゞ



筋肉をつけて、


健康になって、


楽しみを増やして、


「笑顔になってもらいたい」


そんな思いて日々指導しております!



トレーニングは初めてで・・という方も、


どこでお願いすればわからない・・という方も、


まずは1度無料カウンセリングにおこしください。



無理な勧誘はしませんのでご安心を(^^)/



ボディメイクジムクロスロード

広島県福山市曙町6-7廃車王2F

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