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  • 代表トレーナー本原侑治

痩せないのは食べすぎだと思ってる?

おはようございまーす

本原侑治です!






8/28の大会に向けて減量を続けているのですが

最近着目しているのは


「痩せない」理由です。


しかも、驚くとおもいますよ。。。



貴方が痩せない理由は


「食べなさすぎ」かも?!



え!食べすぎてるから痩せなんじゃないの?


食べなきゃ痩せるんじゃないの?



うんうん、大体そう思っちゃいますよね。


ただ


人の身体って


食べなきゃ痩せるというような


単純なものではないんですよねー



身体にはホメオスタシスという、


一定を保とうとする能力があります。


この能力のおかげで体温調整ができたりするんですね!



ということで


まさかの食べなさすぎで痩せない?


では何を食べていけばいいのか?


次回お話していきますねー




【YouTube】やってます!


虎の子,本原侑治,YujiMotohara

https://www.youtube.com/watch?v=k4hggIUKSTQ&t=11s


ぶっちゃけ動画もどんどん上げていきますのは面白半分で見てください。(笑)



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