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決めてる⁉ダイエットの目標☆

こんにちは!


ボディメイクジムクロスロード


代表トレーナーの【本原 侑治】です!



今日はダイエット記録の2日目です。




そこで今日は、


ダイエットの目標設定


についてお話していきます☆


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


「とにかく痩せたい」


「なんとなく太ってきたから痩せようかな」


そう思っていませんか⁉


そうは思っているけど、


「なかなか痩せた気がしない


「気づけば痩せようとしてから半年経ってる」


なんてことにもなっていないでしょうか?!


あるあるですよね…



やはり人間というものは


目標に向かって進んでいく生き物。


小さな目標でもあるとないとでは


頑張ろう!という気持ちも変わってきますよね!



「まずは1か月で3㎏痩せる!」


「3か月で目指せマイナス10㎏!!」


など、


【期間】と【数値】


を決めていきましょう。


紙に書いて玄関に貼っていつでも


目に留まるようにするのもナイスな作戦です☆



それでも人は心がくじけたりするものです。

(僕もそんなに強い人間ではありません(笑))


なので僕はパーソナルトレーナーとして


お客様のつらいこと、くじけそうな気持に寄り添い


サポートさせていただいております!



「ダイエットがなかなか続かない」


「一人では痩せられるのかが不安」




「トレーニング自体がはじめて」


そんなお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ!





にお越しください☆


お客様のお悩みに心から寄り添い、


最良の結果へ導きます!



では今日はこんなところで☆


また明日お会いしましょう!




あなたの人生の分岐点がここに。

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

070-1874-3313


【只今無料カウンセリング・入会金0円キャンペーン実施中】





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