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  • 代表トレーナー本原侑治

正月病を吹き飛ばす!?

こんにちは!


ボディメイクジムクロスロード


代表トレーナーの【本原 侑治】です!




五月病


皆さん聞いたことありますよね?!


GWで長い人だと10日間くらいお仕事をお休みして


いざ仕事!


ってときに全くやる気が出ないあれですね(-_-;)



はい!僕は


正月病にかかっていましたー!(笑)


しかも10日間くらいですね!


今も完治しているのか?!(7割完治かな(笑))



お正月にまるまる1週間ほどお仕事をお休みするというのは


6年ぶりくらいなので、


だいぶやられてしまいましたね(-_-;)


(去年までは飲食店勤務だったのでせっせと料理を作っていました(笑))




さあでもやり始めなければということで!


じゃあなにからやっていけばいいのか?



物事を成功させるには


「知る」こと、知ったことを


「覚える」こと、覚えて


「動く」こと、そしてぶつかった壁に対して


「考え」、新たな工夫をすること



が大事になってきます。


でもまずなにからするの?なにをすればいいの?



それぞれの頭文字が教えてくれるんです☆


「知 覚 動 考」


「ともかく、うごこう」


ということ。



悩んでいても仕方ありません。


【ダイエットしたい】


思っているだけでは解決しません。


「知識はないけど走ろう!」


「食事制限やってみよう!」


「筋トレしてみよう!」


どれも正解です。



まずは自分で行動してみましょう!


そうこうしていると壁にぶつかるでしょう。



「あれ?!走ってても痩せない・・」


「筋トレしているのに痩せない・・」


「食事制限でへろへろ・・」



そんな壁にぶち当たったら次のステップです。


私たちパーソナルトレーナーの出番なんです☆


ダイエットには正しい知識が必要不可欠。


そんなダイエットの知識を独学で数年かけて身に着けますか?


それも一つの手ですが、そうしている間に



はやってきますね!


最短ルートをたどりたい方、


初心者の方は思い悩んだらぜひ無料カウンセリングへ!!






今年も一人でも多くのお客様のボディメイクを


成功に導いていきます!







あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード(Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

070-1874-3313

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