こんにちは！
ボディメイクジムクロスロード
代表トレーナーの【本原 侑治】です！
五月病
皆さん聞いたことありますよね？！
GWで長い人だと10日間くらいお仕事をお休みして
いざ仕事！
ってときに全くやる気が出ないあれですね(-_-;)
はい！僕は
正月病にかかっていましたー！（笑）
しかも10日間くらいですね！
今も完治しているのか？！（7割完治かな（笑））
お正月にまるまる1週間ほどお仕事をお休みするというのは
6年ぶりくらいなので、
だいぶやられてしまいましたね(-_-;)
（去年までは飲食店勤務だったのでせっせと料理を作っていました（笑））
さあでもやり始めなければということで！
じゃあなにからやっていけばいいのか？
物事を成功させるには
「知る」こと、知ったことを
「覚える」こと、覚えて
「動く」こと、そしてぶつかった壁に対して
「考え」、新たな工夫をすること
が大事になってきます。
でもまずなにからするの？なにをすればいいの？
それぞれの頭文字が教えてくれるんです☆
「知 覚 動 考」
「ともかく、うごこう」
ということ。
悩んでいても仕方ありません。
【ダイエットしたい】
思っているだけでは解決しません。
「知識はないけど走ろう！」
「食事制限やってみよう！」
「筋トレしてみよう！」
どれも正解です。
まずは自分で行動してみましょう！
そうこうしていると壁にぶつかるでしょう。
「あれ？！走ってても痩せない・・」
「筋トレしているのに痩せない・・」
「食事制限でへろへろ・・」
そんな壁にぶち当たったら次のステップです。
私たちパーソナルトレーナーの出番なんです☆
ダイエットには正しい知識が必要不可欠。
そんなダイエットの知識を独学で数年かけて身に着けますか？
それも一つの手ですが、そうしている間に
夏
はやってきますね！
最短ルートをたどりたい方、
初心者の方は思い悩んだらぜひ無料カウンセリングへ！！
今年も一人でも多くのお客様のボディメイクを
成功に導いていきます！
あなたの人生の分岐点がここに。
ボディメイクジムクロスロード（Body Make GYM Cross L.ord)
広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105
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