正月病を吹き飛ばす！？

こんにちは！

ボディメイクジムクロスロード

代表トレーナーの【本原　侑治】です！

五月病

皆さん聞いたことありますよね？！

GWで長い人だと10日間くらいお仕事をお休みして

いざ仕事！

ってときに全くやる気が出ないあれですね(-_-;)

はい！僕は

正月病にかかっていましたー！（笑）

しかも10日間くらいですね！

今も完治しているのか？！（7割完治かな（笑））

お正月にまるまる1週間ほどお仕事をお休みするというのは

6年ぶりくらいなので、

だいぶやられてしまいましたね(-_-;)

（去年までは飲食店勤務だったのでせっせと料理を作っていました（笑））

さあでもやり始めなければということで！

じゃあなにからやっていけばいいのか？

物事を成功させるには

「知る」こと、知ったことを

「覚える」こと、覚えて

「動く」こと、そしてぶつかった壁に対して

「考え」、新たな工夫をすること

が大事になってきます。

でもまずなにからするの？なにをすればいいの？

それぞれの頭文字が教えてくれるんです☆

「知　覚　動　考」

「ともかく、うごこう」

ということ。

悩んでいても仕方ありません。

【ダイエットしたい】

思っているだけでは解決しません。

「知識はないけど走ろう！」

「食事制限やってみよう！」

「筋トレしてみよう！」

どれも正解です。

まずは自分で行動してみましょう！

そうこうしていると壁にぶつかるでしょう。

「あれ？！走ってても痩せない・・」

「筋トレしているのに痩せない・・」

「食事制限でへろへろ・・」

そんな壁にぶち当たったら次のステップです。

私たちパーソナルトレーナーの出番なんです☆

ダイエットには正しい知識が必要不可欠。

そんなダイエットの知識を独学で数年かけて身に着けますか？

それも一つの手ですが、そうしている間に

夏

はやってきますね！

最短ルートをたどりたい方、

初心者の方は思い悩んだらぜひ無料カウンセリングへ！！

今年も一人でも多くのお客様のボディメイクを

成功に導いていきます！

あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード（Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

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