おはようございます。
ボディメイクジムクロスロードです！
今日は男性会員様のトレーニング風景です。
こちらは外ももとお尻の付け根のトレーニングができるマシン。
アブダクター＆アダクターです。
こちらの会員様は草野球をやっており、
股関節のストレッチ性を高めたいのと、
下半身の筋力増加を主目的としています(^^)/
筋トレはダイエットはもちろんのこと、
スポーツの基礎としてパフォーマンス向上、
健康増進などとても多くのメリットがあります。
やり始めるまではできるか不安だったりもする方が多いですが、
やってみると「1対1で教えてもらえると続けやすい」
そんな声を沢山いただきます！('ω')ノうれしい
ボディメイクジムクロスロードでは初心者の方でも
安全安心の筋トレマシンを豊富にご用意しています。
トライアルキャンペーンも行っておりますので
ぜひ無料カウンセリングにおこしください！
福山市曙町4丁目6-7廃車王２F
ボディメイクジムクロスロード
Comments