パーソナルトレーニング風景②

おはようございます。

ボディメイクジムクロスロードです！

今日は男性会員様のトレーニング風景です。

こちらは外ももとお尻の付け根のトレーニングができるマシン。

アブダクター＆アダクターです。

こちらの会員様は草野球をやっており、

股関節のストレッチ性を高めたいのと、

下半身の筋力増加を主目的としています(^^)/

筋トレはダイエットはもちろんのこと、

スポーツの基礎としてパフォーマンス向上、

健康増進などとても多くのメリットがあります。

やり始めるまではできるか不安だったりもする方が多いですが、

やってみると「1対1で教えてもらえると続けやすい」

そんな声を沢山いただきます！('ω')ノうれしい

ボディメイクジムクロスロードでは初心者の方でも

安全安心の筋トレマシンを豊富にご用意しています。

トライアルキャンペーンも行っておりますので

ぜひ無料カウンセリングにおこしください！

福山市曙町4丁目6-7廃車王２F

ボディメイクジムクロスロード