おはようございます。
福山随一の設備を誇るパーソナルジム、
ボディメイクジムクロスロードです。
今日はジムに通ったことがない方向けに、
「パーソナルジムでできることってなに？」
の3選をご紹介いたします。
初めてやってみることには不安がつきものですよね。
パーソナルジムは敷居が高そう、、
そんなことを想う方も少なくないのではないでしょうか？
パーソナルジムでできること3選
①無料カウンセリングで現状の悩みを相談
パーソナルジムはマンツーマンでのご指導が基本です。
その中でまずはお客様のことを良く知り、改善案を出すために
カウンセリングを行わせていただいております。
・いつから体重が増えましたか？
・増えた心当たりはありますか？
・何キロになるのが理想ですか？
・今までの運動経験は？
など、これからトレーニングや食事改善を行うにあたって、
無理のないようにを基本にカウンセリングさせていただいております。
②あなただけのトレーニングメニューを作ります
これもマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムのメリットです。
トレーニング初心者の方は何からやっていいのかわからない方が多いと思います。
そんな中、パーソナルトレーナーがカウンセリングで得た
お客様の理想に最速で近づくためのトレーニングメニューをおつくりします。
また、初心者でもきちんとトレーニングフォームをお教えしますので
安全安心に行うことができるんです。
③管理栄養士監修の食事指導をご提供
こちらはボディメイクジムクロスロード特有のものとなりますが、
管理栄養士監修の食事指導を受けていただくことができます。
管理栄養士とは、栄養のスペシャリストであり、体を変えていくための
食事についてのプロです。
健康的な食事もご指導可能ですし、ダイエットや筋力増強のためのご指導など
栄養に関することは何でもご相談いただけます。
食事×運動
足し算ではなく掛け算だと私たちは考えていますので、
最も効率よくお客様のボディメイクをお手伝いしてまいります。
いかがでしたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは24時間フィットネスジムよりも
高価であることが多いですが、それ以上のメリットもあります。
「一人では何をやったらいいのかわからない」
「一人では続かない・・」
そんな方はぜひパーソナルジムをご検討頂ければと思います。
ボディメイクジムクロスロードでは無料カウンセリングを行っておりますので、
ぜひ1度お越しいただければと思います！
超ポジティブトレーナーと安全安心設備でお待ちしております！
広島県福山市曙町6-7廃車王２F
ボディメイクジムクロスロード
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