ダイエットを上手に続ける秘訣

おはようございます。

ボディメイクジムクロスロードです！

ダイエットってなかなか続かない！

という方多いですよね。

なんとかダイエットを始めて頑張っていても

ついお誘いがあって焼肉に！なんてことも( ﾟДﾟ)(笑)

「でも、それでいい！」

この気持ち、すごくだいじなんです。

焼肉に行くまでの数日間、頑張ったことは揺るぎません！

焼肉に行って「私はダメだ・・」

なんておもっちゃうかもしれませんが、

そこまでは頑張っていたんだし、焼き肉に罪悪感を覚えて

また頑張らなきゃ！と思っている。

それだけで超意識高い系なんですよ(^^)/

そんな意識高い自分を認めてあげてください！

またそこから頑張っていけば大丈夫！('ω')ノ大丈夫～！

福山市曙町4丁目6-7廃車王２F

ボディメイクジムクロスロード