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ダイエットを上手に続ける秘訣

おはようございます。


ボディメイクジムクロスロードです!


ダイエットってなかなか続かない!


という方多いですよね。


なんとかダイエットを始めて頑張っていても


ついお誘いがあって焼肉に!なんてことも( ゚Д゚)(笑)



「でも、それでいい!」


この気持ち、すごくだいじなんです。


焼肉に行くまでの数日間、頑張ったことは揺るぎません!


焼肉に行って「私はダメだ・・」


なんておもっちゃうかもしれませんが、


そこまでは頑張っていたんだし、焼き肉に罪悪感を覚えて


また頑張らなきゃ!と思っている。


それだけで超意識高い系なんですよ(^^)/


そんな意識高い自分を認めてあげてください!


またそこから頑張っていけば大丈夫!('ω')ノ大丈夫~!



福山市曙町4丁目6-7廃車王2F

ボディメイクジムクロスロード

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