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ダイエットはじめました2019冬

「さあ、クリスマスと年末年始の

暴飲暴食に向けてダイエットしよか!(笑)」



皆さんこんばんは!


ダイエットパーソナルトレーニングジム


「ボディメイクジムクロスロード」代表トレーナーの


本原侑治(もとはら ゆうじ)です‼



日々お客様にダイエットのアドバイスや


ダイエットに適したトレーニングを指導させていただいております。


だいぶ寒くなってきましたね…


本当ならば厚着の季節で鍋などのご飯が食べたくなってくる時期…


いわば、太りやすい時期に突入です!


がしか~し!!


ここで世の逆風に立ち向かっていくのが男というものでしょう(?)


ダイエットはじめました!2019年11月13日スタート☆



かくいう僕も何度もダイエットを繰り返しています。


ボディビルディングの基本として、


「増量期」(消費カロリー<接種カロリーとし筋肉と脂肪を増やす時期。)

「減量期」(消費カロリー>摂取カロリーとし、脂肪のみを減らす時期。)


こんな感じで僕も数か月おきに期を設けてボディメイクしています!


どちらの時期もトレーニングを一生懸命するのは変わりません。



なぜ何度もやってきているダイエットをブログに?


いい質問です!


僕は2019年11月からパーソナルトレーニングジムを


独立開業させていただき、現在会員様にもお越しいただき


ダイエットや筋量アップの指導をさせていただく立場となりました。


ダイエットというものは、やはりつらいものです。


(一人では挫折しそうになる時もしばしばあるんです。)


やはり「一緒に頑張ってくれる味方」がいると心強いですよね。


パーソナルトレーナーってそんなお仕事だと思ってます。


そこで、僕のおなかの脂肪具合もころ合いがいいですし(笑)


僕も頑張ってやってまーす!皆さんもあと少し頑張ってみましょう


という気持ちを伝えたくてブログにすることにしました!



画像も日々アップしていきますので、


クロスロード会員様も、自宅トレーニーの皆様も、


ぜひぜひ今後のブログもみていってくださ~い(^^)b




あなたの人生の分岐点がここに。

ボディメイクジムクロスロード(Body Make GYM Cross L.ord)

広島県福山市曙町3丁目28番地16号岡マンションB105

070-1874-3313


【只今無料カウンセリング・入会金0円キャンペーン実施中】



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