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セブンイレブン【ダイエット】惣菜!

おはようございます。


ボディメイクジムクロスロードです(^^)/


今日はコンビニダイエット飯として


セブンイレブンから発売されている商品を


紹介します!



さばのおろしポン酢ー!


202キロカロリー


タンパク質約12g


脂質約13g


炭水化物約10g


全体のカロリーは200と抑えられており、


脂質は13とやや高めではありますが青魚の脂質は


ダイエットにも有効ですので全然ありです!


炭水化物に関しては、実はこの商品


キノコがたくさん入ってます!



その影響で炭水化物が10gということなので


正直ぜんぜんわるくないです!


むしろキノコは腸内環境をよくする働きが


強いのでダイエット中はとてもおすすめ(^^)/


実際に食べてみましたが、、


「うまい」


量は大満足とは言えませんが、


ダイエット中の食べすぎを防止するには


逆にそれがいい!(´;ω;`)w


是非コンビニでのおかずに悩んだら買ってみてください(^^)/



福山市曙町4丁目6-7廃車王2F

ボディメイクジムクロスロード

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