おはようございます。
ボディメイクジムクロスロードです(^^)/
今日はコンビニダイエット飯として
セブンイレブンから発売されている商品を
紹介します！
さばのおろしポン酢ー！
202キロカロリー
タンパク質約12g
脂質約13g
炭水化物約10g
全体のカロリーは200と抑えられており、
脂質は13とやや高めではありますが青魚の脂質は
ダイエットにも有効ですので全然ありです！
炭水化物に関しては、実はこの商品
キノコがたくさん入ってます！
その影響で炭水化物が10gということなので
正直ぜんぜんわるくないです！
むしろキノコは腸内環境をよくする働きが
強いのでダイエット中はとてもおすすめ(^^)/
実際に食べてみましたが、、
「うまい」
量は大満足とは言えませんが、
ダイエット中の食べすぎを防止するには
逆にそれがいい！(´;ω;｀)ｗ
是非コンビニでのおかずに悩んだら買ってみてください(^^)/
福山市曙町4丁目6-7廃車王２F
ボディメイクジムクロスロード
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