コンビニでダイエットご飯☆
こんにちは!
ボディメイクジムクロスロード
代表トレーナーの【本原 侑治】です!
今日は
コンビニを普段よく利用する方必見!
「コンビニのご飯は体に悪い」
「コンビニのご飯はカロリーが高い」
そう思っていませんか?!
もちろん、そういったおいしいものも
沢山売っているのがコンビニです!
しかし!!
”使い方”を間違えなければ
ダイエッターにお勧めなんです☆
その理由はこちら!!
①カロリー表記がしてあり、
カロリー管理が簡単。
コンビニのご飯にはほぼすべて
カロリーが書いてあります!
タンパク質や脂質等も記載されているので
カロリー管理にうってつけなんです☆
②ダイエットに効果的な食品が売っている!
それがこちら!!

【ささみプロテインバー】です!
・おいしさ
・手軽さ
・栄養成分
すべて良しの素晴らしい食品です☆
セブンイレブンにあります。
(ほかのコンビニでもあるかも)
商品リンク☞ http://www.mrz.co.jp/products/profit.php
栄養成分はこちら↓↓↓↓
内容量2本(65g×2本)の栄養素
エネルギー:138kcal
タンパク質:22g
脂質:0.8g
控えめに言って
最強です(笑)
僕は乗せた画像通り、
レッドペッパーと
ブラックペッパー味を
食べました!!!
両方旨い(笑)
女性はおそらくレッドペッパーのほうが
好みの方が多いと思います!
ブラックペッパー味は、
僕みたいにブラックペッパー好きでないと
途中で飽きちゃうと思います(笑)
これさえ食べておけば痩せる。
そういわんばかりの食品です(-_-;)w
僕もよく食べてますので皆様もぜひ~☆
またコンビニダイエットご飯、
どんどん紹介していきますね~
最後は僕のダイエット記録!
