コンビニでダイエットご飯☆

こんにちは！

ボディメイクジムクロスロード

代表トレーナーの【本原　侑治】です！

今日は

コンビニを普段よく利用する方必見！

「コンビニのご飯は体に悪い」

「コンビニのご飯はカロリーが高い」

そう思っていませんか？！

もちろん、そういったおいしいものも

沢山売っているのがコンビニです！

しかし！！

”使い方”を間違えなければ

ダイエッターにお勧めなんです☆

その理由はこちら！！

①カロリー表記がしてあり、

カロリー管理が簡単。

コンビニのご飯にはほぼすべて

カロリーが書いてあります！

タンパク質や脂質等も記載されているので

カロリー管理にうってつけなんです☆

②ダイエットに効果的な食品が売っている！

それがこちら！！

【ささみプロテインバー】です！

・おいしさ

・手軽さ

・栄養成分

すべて良しの素晴らしい食品です☆

セブンイレブンにあります。

（ほかのコンビニでもあるかも）

商品リンク☞ http://www.mrz.co.jp/products/profit.php

栄養成分はこちら↓↓↓↓

内容量2本（65g×2本）の栄養素

エネルギー：138kcal

タンパク質：22g

脂質：0.8g

控えめに言って

最強です（笑）

僕は乗せた画像通り、

レッドペッパーと

ブラックペッパー味を

食べました！！！

両方旨い（笑）

女性はおそらくレッドペッパーのほうが

好みの方が多いと思います！

ブラックペッパー味は、

僕みたいにブラックペッパー好きでないと

途中で飽きちゃうと思います（笑）

これさえ食べておけば痩せる。

そういわんばかりの食品です(-_-;)ｗ

僕もよく食べてますので皆様もぜひ～☆

またコンビニダイエットご飯、

どんどん紹介していきますね～

最後は僕のダイエット記録！