コツコツと体づくりを！

おはようございます。

ボディメイクジムクロスロードです！

今日はパーソナル風景の紹介です。

こちらのトレーニングはディップスといいます。

大胸筋と上腕三頭筋を鍛えられます。

ディップスはとても効果の高いトレーニングですが、

自分の体重を支えないといけないので

なかなかに大変なトレーニングなんです(-_-;)

そこで当ジムではアシスト機能の付いたマシンを導入しています！

体重を支えてくれるパッドに乗り、ディップスを行うことで

フォームもきれいに保つことができます。

ボディメイクジムクロスロードでは初心者でも安心のマシンがたくさん！

ぜひこの春からボディメイクを始めたい方は

無料カウンセリングへお越しください(^^)/

福山市曙町4丁目6-7廃車王２F

ボディメイクジムクロスロード