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コツコツと体づくりを!

おはようございます。


ボディメイクジムクロスロードです!


今日はパーソナル風景の紹介です。


こちらのトレーニングはディップスといいます。


大胸筋と上腕三頭筋を鍛えられます。


ディップスはとても効果の高いトレーニングですが、


自分の体重を支えないといけないので


なかなかに大変なトレーニングなんです(-_-;)


そこで当ジムではアシスト機能の付いたマシンを導入しています!


体重を支えてくれるパッドに乗り、ディップスを行うことで


フォームもきれいに保つことができます。


ボディメイクジムクロスロードでは初心者でも安心のマシンがたくさん!


ぜひこの春からボディメイクを始めたい方は


無料カウンセリングへお越しください(^^)/



福山市曙町4丁目6-7廃車王2F


ボディメイクジムクロスロード

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