おはようございます。
ボディメイクジムクロスロードです！
今日はパーソナル風景の紹介です。
こちらのトレーニングはディップスといいます。
大胸筋と上腕三頭筋を鍛えられます。
ディップスはとても効果の高いトレーニングですが、
自分の体重を支えないといけないので
なかなかに大変なトレーニングなんです(-_-;)
そこで当ジムではアシスト機能の付いたマシンを導入しています！
体重を支えてくれるパッドに乗り、ディップスを行うことで
フォームもきれいに保つことができます。
ボディメイクジムクロスロードでは初心者でも安心のマシンがたくさん！
ぜひこの春からボディメイクを始めたい方は
無料カウンセリングへお越しください(^^)/
福山市曙町4丁目6-7廃車王２F
ボディメイクジムクロスロード
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