top of page

ケーブルを使った二の腕シェイプ!

執筆者の写真: 代表トレーナー本原侑治代表トレーナー本原侑治

おはようございます。


ボディメイクジムクロスロードです!


だんだん暖かくなってきましたね('◇')ゞ


夏が来る前にシェイプアップを始めましょう(^^)/


ボディメイクジムクロスロードでは


ケーブルマシンを使ったトレーニングも可能です!


ケーブルマシンは初心者の方が


自分で使うのはなかなか難しいのですが


初めて行う方でもご安心です!


マンツーマンで丁寧にお教えしますので


効果的にトレーニングできますよ(^^)/



実際にケーブルを使った二の腕シェイプトレーニングがこちらです!


この種目は二の腕だけにピンポイントで


効きますので効果も実感しやすいです!


新年度も間近、、


ということは夏ももうすぐということです( ;∀;)



始めるなら今から!


夏の薄着に向けて頑張ってみませんか(^^)/?





ボディメイクジムクロスロードでは新規入会キャンペーンを3月末まで、


紹介キャンペーン(プロテインプレゼント)は随時行っております!


ぜひまずは無料カウンセリングへお越しください!





福山市曙町4丁目6-7廃車王2F

ボディメイクジムクロスロード

閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示

福山のパーソナルジムを紹介!

目次 福山パーソナルジムの魅力とは? 50代からの健康管理にパーソナルジムが最適な理由 福山でおすすめのパーソナルジム 福山パーソナルジムの利用者の声 まとめ:50代からの健康維持に福山のパーソナルジムを活用しよう 1. 福山パーソナルジムの魅力とは?...

腕を太くするための筋トレ3選!

目次 腕を太くするために知っておきたいこと 腕を太くする筋トレ1:バーベルカール 腕を太くする筋トレ2:トライセプス・ディップス 腕を太くする筋トレ3:ハンマーカール 効果的な腕トレーニングのためのポイント まとめ:継続的なトレーニングで理想の腕を手に入れよう 1....

週何回の筋トレが一番筋肉がつくの?

目次 週何回の筋トレが最適なのか? 筋肉の成長と回復のメカニズム 初心者におすすめの筋トレ頻度 中級者以上に適した筋トレ頻度 筋トレの頻度とボリュームのバランス 最適な筋トレ頻度の見つけ方 筋トレの頻度に関するよくある誤解 1. 週何回の筋トレが最適なのか?...

Comments


bottom of page