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  • 代表トレーナー本原侑治

まずは「ダメだった点」を知れ!

最終更新: 1月18日

こんにちは!


ボディメイクジムクロスロード


代表トレーナーの【本原 侑治】です!


コロナウイルス、怖いですね。

最近また寒くなって憂鬱な気持ちでいます(笑)



前回は、


「ダイエットの失敗の原因を書き出す」


というお話をしました!


今回はその重要性についてお話していきます。



おっと!その前に、


前回の記事をまだ読んでいないという方は


ぜひこちらからお読みください!

↓↓↓↓

「太った原因を突き止める」




















読んでいただけましたか?!


読んでいただけると今回のお話もより


わかりやすくなると思います!



では本題に入りましょう。


「太った原因を突き止めずにダイエットする」


ということは


「テスト範囲を知らずやみくもに勉強する」


のと同義です。


「そんな無駄なことするわけない!」


「そんなばかなこと・・」


とおもっていませんか?



実は、多くの人はダイエットに関しては


正しいプロセスとゴール→「テスト範囲」


を知らずに行っているんです。



だからリバウンド→テストの点数が悪いんです!



テスト範囲→「ダイエットの正しいプロセスとゴール」


がわかっていれば、


間違った情報に惑わされずに済みます。



現代社会は非常に多くの情報にさらされています。


「ダイエット」でググってみたらなんと


2億8千600万HITしました・・・。

(想像よりやばい)



さあ、あなたはこの約3億の情報から、


ご自身で正解を探し始めますか?


それとも3億通りの情報を全てやってみますか?



時間の無駄ですよね。


そうなんです。私たちは限られた時間の中で


自分のやり遂げたいことを達成しなければいけません。



そう、始めるのは今からなんです!


明日から、明後日からでは遅いんです。



ではその3億の情報からどう正しいものを選べばよいのか。。


これを次回お話していきたいと思います!





あなたの人生の分岐点がここに。

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