まずは「ダメだった点」を知れ！
更新日：2021年1月18日
こんにちは！
ボディメイクジムクロスロード
代表トレーナーの【本原 侑治】です！
コロナウイルス、怖いですね。
最近また寒くなって憂鬱な気持ちでいます（笑）
前回は、
「ダイエットの失敗の原因を書き出す」
というお話をしました！
今回はその重要性についてお話していきます。
おっと！その前に、
前回の記事をまだ読んでいないという方は
ぜひこちらからお読みください！
↓↓↓↓
読んでいただけましたか？！
読んでいただけると今回のお話もより
わかりやすくなると思います！
では本題に入りましょう。
「太った原因を突き止めずにダイエットする」
ということは
「テスト範囲を知らずやみくもに勉強する」
のと同義です。
「そんな無駄なことするわけない！」
「そんなばかなこと・・」
とおもっていませんか？
実は、多くの人はダイエットに関しては
正しいプロセスとゴール→「テスト範囲」
を知らずに行っているんです。
だからリバウンド→テストの点数が悪いんです！
テスト範囲→「ダイエットの正しいプロセスとゴール」
がわかっていれば、
間違った情報に惑わされずに済みます。
現代社会は非常に多くの情報にさらされています。
「ダイエット」でググってみたらなんと
2億8千600万HITしました・・・。
（想像よりやばい）
さあ、あなたはこの約3億の情報から、
ご自身で正解を探し始めますか？
それとも3億通りの情報を全てやってみますか？
時間の無駄ですよね。
そうなんです。私たちは限られた時間の中で
自分のやり遂げたいことを達成しなければいけません。
そう、始めるのは今からなんです！
明日から、明後日からでは遅いんです。
ではその3億の情報からどう正しいものを選べばよいのか。。
これを次回お話していきたいと思います！
あなたの人生の分岐点がここに。
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