まずは「ダメだった点」を知れ！

こんにちは！

ボディメイクジムクロスロード

代表トレーナーの【本原　侑治】です！

コロナウイルス、怖いですね。

最近また寒くなって憂鬱な気持ちでいます（笑）

前回は、

「ダイエットの失敗の原因を書き出す」

というお話をしました！

今回はその重要性についてお話していきます。

おっと！その前に、

前回の記事をまだ読んでいないという方は

ぜひこちらからお読みください！

↓↓↓↓

「太った原因を突き止める」

読んでいただけましたか？！

読んでいただけると今回のお話もより

わかりやすくなると思います！

では本題に入りましょう。

「太った原因を突き止めずにダイエットする」

ということは

「テスト範囲を知らずやみくもに勉強する」

のと同義です。

「そんな無駄なことするわけない！」

「そんなばかなこと・・」

とおもっていませんか？

実は、多くの人はダイエットに関しては

正しいプロセスとゴール→「テスト範囲」

を知らずに行っているんです。

だからリバウンド→テストの点数が悪いんです！

テスト範囲→「ダイエットの正しいプロセスとゴール」

がわかっていれば、

間違った情報に惑わされずに済みます。

現代社会は非常に多くの情報にさらされています。

「ダイエット」でググってみたらなんと

2億8千600万HITしました・・・。

（想像よりやばい）

さあ、あなたはこの約3億の情報から、

ご自身で正解を探し始めますか？

それとも3億通りの情報を全てやってみますか？

時間の無駄ですよね。

そうなんです。私たちは限られた時間の中で

自分のやり遂げたいことを達成しなければいけません。

そう、始めるのは今からなんです！

明日から、明後日からでは遅いんです。

ではその3億の情報からどう正しいものを選べばよいのか。。

これを次回お話していきたいと思います！

あなたの人生の分岐点がここに。

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