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  • 代表トレーナー本原侑治

あなたに合ったダイエットって?

1月もあっという間に終わりそうな2021年ですねー


新年のお仕事もひと段落ついてきて


そろそろダイエット!


という方も多いのでは?



「ダイエット」


誰もが知っている言葉ですが、


「あなたに合ったダイエット」


これを知っている方は全体の1%も居ないのが現状・・。



今までスポーツをやったことない人が


「自分に合うスポーツはこれだ!」


とは分かりませんよね?



ただ、その世界に精通した人(指導者)から見れば


あなたがなんのスポーツに向いているか、


このスポーツに向いているのか、


スバっとわかるものです。



ダイエットも同じ!


あなたの今までの生活リズムや食事内容、


日頃の運動内容等で「こうすれば痩せる!」


それを瞬時に見極めるのがパーソナルトレーナーです!




まずはお話を聞かせていただけませんか?

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