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ダイエットする気がない人をダイエットさせるにはどうしたらいいでしょうか。
体重が増えて健康診断で引っかかったそうで、痩せないと〜とは言ってましたが運動も食事制限も嫌だそうです。
このままの生活を続けて増えていくとどんどん減らすのが大変になるし、年をとると減らしづらくなるし、病気もしやすくなる…など言ったり、ヨガやウォーキングを一緒にやろうと言ったり、食べたものをレコーディングしてみたら？など……色々言ってみましたがだめでした。
たまにウォーキングに連れ出していますが、その分食べているので効果はあまりなさそうです。
コロナ前は平均でしたが在宅になり＋10kgしてしまったそうです。
人にダイエットさせることに成功した方がいたら教えてください。
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こんな質問がYahoo知恵袋出来てたわけなんですね。
色々と思うこともあり伝え方もどうしようかと思いながらお答えしました。
これが全てです⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
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結論から申しますと残念ながら
【本人が本気にならないと無理です】
僕はパーソナルトレーナーをしているのですが、お客様全員が「絶対に痩せてやる！」とすごい意気込みをしている訳ではありません。
ただ何となく痩せたいなあ。自分でやるのだるいなあ。パーソナルいこ。
という動機かな？と見える方も居るのは事実です。
トレーナーが同一人物と仮定して、パーソナルジムに通って痩せる人と痩せない人の差は、本人の本気度が影響として大きいと思っています(･∀･)
僕は本気度を上げられるようなアドバイスやハッパのかけ方を常に意識してお話してお客様のやる気を続かせることに注力しています！
ただそれも100%上手くいく訳ではなく、心の中で諦めている人はどうしてもそれが行動に食事に出てしまうんだと思っています＜( )＞
質問者さんはその方のことをしっかり思っての行動や助言なのだと思いますが【上手いことハッパをかけても本気にならない人なら無理】では無いかなぁと思います…＿|￣|○ il||li
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もっと本気だぁせよ(･∀･)！
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